Elke nieuwe maan is een uitnodiging voor een frisse start. Een perfect moment om bewust stil te staan bij waar je heen wilt en welke stappen je daarvoor kunt zetten. Voor veel mensen tussen de 25 en 45 jaar is het leven een mix van ambities, verantwoordelijkheden en het zoeken naar zingeving. Doelen stellen met de nieuwe maan helpt om richting te geven aan dat alles.
✍️ Schrijf je doelen op
Begin elke nieuwe maan met het opschrijven van je doelen in een vast boekje. Zo kun je elke maand terugblikken én vooruitkijken.
Schrijf er ook bij waarom je deze doelen wilt bereiken. En stel jezelf die vraag niet één keer, maar zes keer. Zo graaf je echt naar de kern van je verlangen.
Bijvoorbeeld:
-
Doel: €10.000 per maand verdienen
-
Waarom? Om te sparen
-
Waarom? Voor onverwachte kosten of kansen
-
Waarom? Dan voel ik me veilig
-
Waarom? Dan kan ik leuke dingen doen met mijn kinderen
-
Waarom? Dat gun ik hen, dat had ik vroeger niet
-
Waarom? Omdat ik ze wil geven wat ik zelf miste
Dát is je echte motivatie.
🚀 Stap voor stap dichterbij
Schrijf vervolgens op wat je nú al kunt doen om dichter bij je doel te komen. Denk aan:
-
Een side hustle starten
-
Een cursus volgen
-
Groeikansen op je werk verkennen
En dan… laat het los. Vertrouw erop dat dit of iets beters zich aandient. Daarmee plant je een zaadje in je onderbewustzijn.
🤔 Check je keuzes
Sta je voor een keuze? Vraag jezelf: Brengt dit me dichter bij mijn doel?
En nog belangrijker: Wat voel ik?
-
Geeft het energie, plezier, passie? Doen!
-
Past het niet bij je gevoel, zelfs al levert het geld op? Dan is het misschien niet jouw pad.
Je gevoel is je kompas. Volg je dat niet, dan loop je het risico jezelf kwijt te raken — en misschien wel richting een burn-out te gaan.
🌟 Durf groots te dromen
Stel doelen die spannend zijn, maar nog wel mogelijk lijken. Is je droom te groot om te geloven (zoals een villa aan zee)? Focus dan op het gevoel erachter: vrijheid, rust, zon. Schrijf dat op, en bedenk een kleine stap die je vandaag al kunt zetten in die richting.
🌕 Reflecteer bij volle maan
Twee weken later, bij volle maan, is het tijd om te reflecteren:
-
Ben ik dichterbij gekomen?
-
Wat heb ik geleerd?
-
Wat wil ik bijstellen?
🔄 De kracht van herhaling
Of je dit nu elke nieuwe maan doet, of op de eerste van de maand: het gaat om regelmaat. Doelen stellen én reflecteren zorgt voor focus, richting én meer voldoening. Zo leef je een leven dat echt bij jou past.
Reactie plaatsen
Reacties